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中医药文化源远流长，自“神农尝百草”以来，“药”和“食”就密不可分，在食品和药品的发展过程中形成了独特的“药食同源”文化，认为许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。
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灵芝孢子粉的正确用法是？ 灵芝孢子粉的用法并不复杂，也不像其他的西药，需要那么多的忌讳的东西，常见的主要有以下三种，一是灵芝孢子粉胶囊可以直接服用；二是破壁灵芝孢子粉粉末，可以直接倒入口中服用，味道微苦。 也可以用温水冲服。温水冲服时表面油层为灵芝孢子粉破壁后流出的灵芝孢子油，可放心服用。觉得苦不方便服用的话，也可以选择用空心胶囊装好再直接...
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灵芝孢子油为何这么珍贵？ 每年灵芝成熟时从菌盖下方喷射灵芝孢子，俗称灵芝孢子粉，是灵芝的种子，富含灵芝的全部生物活性成分。但灵芝孢子最成熟、最饱满、有效成分含量最高的时间仅有7-10天，1000公斤的灵芝只能收集1公斤的灵芝孢子。科学家们一致认为：灵芝孢子必须经过破壁，才能被人体吸收，起到治疗效果。现代研究证明，破壁后的灵芝孢子，使人体吸收率提高45...
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灵芝孢子粉原料如何保存？破壁孢子粉的包装拆开后，含于孢子内的孢子油，暴露于空气中，保存不当，容易氧化变质。众所周知，孢子油又是灵芝精华所在，氧化了的孢子粉效果大打折扣，因此采用真空小包装或胶囊形式避光密封保存可阻止破壁孢子粉的氧化问题。
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立冬降至如何驱寒 转眼间秋天已经要结束，立冬即将来临，秋末冬初，寒流来袭，很多人不知不觉间都得了流感，秋末保暖成了养生的必备课堂。 保证充足的睡眠能抵御严寒。充足的睡眠能推动体内阳气的补充，充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10点睡，太阳出来之后再起床，尽量不要熬夜。 补充温暖的食物。食物可以补...
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灵芝中含有哪些有效成分？ 现代科学研究表明，灵芝的药理活性成分十分丰富，含灵芝多糖、三萜类化合物、核苷类、甾醇类、多肽类、氨基酸、微量元素等；具有双向调节作用，所治病种涉及全身各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠及衰老的防治作用十分显着。
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灵芝是什么？灵芝属是一种寄生在阔叶树根部的灵芝科真菌，古代灵芝按颜色分为六芝：白芝、黑芝、青芝、黄芝、赤芝、紫芝。灵芝属全世界约120种，中国108种左右，主要分布在中国、朝鲜半岛和日本，在我国的分布主要集中在长江和黄河流域，而真正被证实有药用价值和功效确切，收载入药典的是赤芝和紫芝，大规模栽培成功、研究及应用比较深入的只有赤芝，人们常说的灵芝...
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喝水养生健体的方法 1、睡前喝水，可预防心梗和中风。 人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低风险。2、起床喝水，能防便秘。? 早上喝水，能促进肠胃蠕动。睡前可在床头放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。3、运动前喝水，表现更好。 当血液中水分充足，可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分，不易疲劳。4、饮酒时要多...
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有人说灵芝孢子粉破壁后，有效成分被氧化影响疗效？我们康道用七日套袋法收集的灵芝孢子粉在破壁后，应用了领先的超微囊包覆技术来保护有效成分不被氧化。在常温状态下，孢子粉完全破壁之后，药学家给它穿上了一层生物膜（在喷雾状态下完成）大大加强了抗氧化能力和保存期，到了人的胃里，此种生物膜溶解了。
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